هل الإجهاد عضلة؟

جدول المحتويات:

هل الإجهاد عضلة؟
هل الإجهاد عضلة؟

فيديو: هل الإجهاد عضلة؟

فيديو: هل الإجهاد عضلة؟
فيديو: الكوكيز 🍪 قنبلة بيانات موقوتة في جهازك 💣 فوائدها وأضرارها وكيف يمكن حذفها [معلومة تك 14] 2024, مارس
Anonim

إجهاد العضلات إصابة في عضلة أو وتر- النسيج الليفي الذي يربط العضلات بالعظام. قد تؤدي الإصابات الطفيفة إلى زيادة تمدد العضلات أو الوتر ، بينما قد تنطوي الإصابات الأكثر خطورة على تمزقات جزئية أو كاملة في هذه الأنسجة.

هل شد العضلة هو نفسه الإجهاد؟

على الرغم من أن إجهاد العضلات يختلف عن التمزق العضلي ، إلا أن الكثير من الناس يصابون بالحيرة. السلالة هي إصابة تنطوي على عضلة أو وتر مفرط في التمدد. قد يسمي طبيبك الإصابة أيضًا بشد وتر أو شد عضلي. (الوتر هو حبل النسيج الذي يربط العضلة بالعظم.)

ما هو أسوأ إجهاد أو عضلة مشدودة؟

أحدهما ليس أسوأ من الآخر تقنيًا. تؤثر السلالات على الأوتار(طريقة سهلة لتذكر هذه هي sTrains=الأوتار أو العضلات) ، والالتواءات تؤثر على الأربطة. كل من الأوتار والأربطة من الأنسجة الضامة ، وكلاهما يقاس من حيث الشدة. يمكن أن يكون لديك التواء خفيف أو إجهاد شديد أو العكس.

ما هي المدة التي يستغرقها إجهاد العضلات للشفاء؟

بالنسبة للإجهاد الخفيف ، قد تتمكن من العودة إلى الأنشطة العادية في غضون ثلاثة إلى ستة أسابيعمع الرعاية المنزلية الأساسية. بالنسبة إلى السلالات الأكثر شدة ، يمكن أن يستغرق التعافي عدة أشهر. في الحالات الشديدة ، قد يكون الإصلاح الجراحي والعلاج الطبيعي ضروريين. مع العلاج المناسب ، يتعافى معظم الناس تمامًا.

هل يمكنك التواء عضلة؟

عند حدوث التواء ، يتمدد أو تمزق واحد أو أكثر من الأربطة. السلالة هي إصابة في العضلات أو الأوتار (الحبال الليفية من الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام). في حالة الإجهاد ، يتم شد أو تمزق العضلة أو الوتر. يمكن لأي شخص أن يصاب بالتواء أو إجهاد.

موصى به: